随着疫情的发展，各地大中小学校都推迟了开学时间，家长孩子宅在家中，面对活动范围缩小、生活乐趣匮乏、父母与子女之间矛盾增加等问题，作为家长和孩子我们可以做些什么来让自己处在一个更加稳定的心理状态呢？

新冠肺炎疫情下的亲子关系之家长篇

　　家长可以为孩子做些什么？
　　在这个过程中，父母和孩子一直宅在家中，长期的接触难免会产生一些矛盾，家长可能将自己的情感和欲望强加给孩子，而孩子则可能需要更多的活动和自由。那么作为家长，我们可以为孩子做些什么呢？
　　1.多多理解，给孩子多一些自己的时间和空间
　　作为家长，我们需要多多关心孩子的状况，但是要注意不要控制孩子，也不要忽略孩子，避免指责和强迫，尽量不要对孩子太多的啰嗦，否则容易引起孩子的不满情绪。
　　2.采用积极恰当的方式对孩子进行教育
　　家长对于孩子的关心很正常，但是请注意不要用恐吓的方式教育孩子。在教育孩子的过程中，家长对自己情绪的识别与控制也格外重要，避免将自己的焦虑情绪传达给孩子。我们应该更多的采用支持与鼓励的方式与孩子相处，给予孩子更多的无条件积极关注。
　　3.以科学有趣的方式普及疾病相关知识
　　在家防护的过程中，家长需要采取一些新颖有趣的方式，如儿歌童谣等，适当地给孩子普及一些疫情防护相关的知识。让孩子对现在的情况以及新型冠状病毒有一个基本认识，教会孩子在生活中做好个人防护，养成勤洗手、多通风的良好习惯，注意个人卫生。

　　若有需要，请拨打社会心理服务热线0813-5512320 ，或长按识别下方二维码关注医院官方微信公众号，进行在线心理咨询

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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